Подтверждено
«Встреча с Людмилой оказалась настоящим открытием для меня. Она не только выслушала, но и помогла увидеть проблемы с другой стороны, что помогло мне найти новый взгляд на ситуацию.»
Консультация психолога онлайн
Онлайн-форма психологической терапии – это удобный и эффективный способ получить квалифицированную поддержку без необходимости посещать кабинет специалиста. Если вы сталкиваетесь со стрессом, тревожностью, депрессией, эмоциональным выгоранием или сложностями в отношениях, консультации помогут вам найти решение и достичь внутреннего баланса.
Главные преимущества онлайн-терапии – это доступность, гибкий график и возможность получить помощь, где бы вы ни находились (дома, в поездке или за границей).
Центр психологической помощи New Leaf в Киеве предлагает онлайн-консультации для жителей Украины и тех, кто находится за её пределами. Опытный психолог поможет вам справиться с тревогами, повысить эмоциональную устойчивость и вернуть уверенность в себе. Сделайте первый шаг к внутренней гармонии – запишитесь на консультацию прямо сейчас.
С какими проблемами может помочь психолог?
Человек, который испытывает психологические трудности или негативные изменения в своем психическом состоянии, должен обратиться за помощью к психологу. Наш психолог может оказать помощь по видеосвязи в широком спектре психологических, эмоциональных и поведенческих проблем:
- низкая продуктивность и выгорание;
- низкая самооценка и неуверенность в своих силах, непринятие себя;
- расстройства сна;
- расстройства пищевого поведения, такими как анорексия, булимия или компульсивное переедание;
- регулярная тревога и хронический стресс;
- проблемы отношений в паре или в семье;
- помощь при зависимостях и избавление от вредных привычек;
- выход из состояния депрессии и апатии;
- детско - родительские отношения и вопросы воспитания;
- переживание горя / потери близких людей;
- проблемы у детей;
- проблемы с психосоматикой;
- профессиональные трудности, проблемы с управлением временем, стрессы на работе и карьерные изменения.
Это только часть тех проблем, с которыми психолог может помочь онлайн, используя индивидуальные подходы и современные методы в каждом отдельном случае.
Команда
Специалисты, консультирующие онлайн
Сертифицированные психологи с опытом онлайн-консультирования
Как записаться к психологу онлайн
Записаться к нашему консультанту очень легко. Например, если вы сейчас находитесь в Польше, вам доступна консультация психолога онлайн в Польше, что позволяет получить поддержку независимо от места проживания. Для этого вам нужно зайти на наш сайт и сделать несколько простых шагов:
- Ознакомьтесь с профилями наших психологов и выберете того специалиста, у которого есть опыт работы с вашей проблемой. Мы предложим вам квалифицированного консультанта, если вы еще не определились.
- Заполните небольшую форму на сайте, указав свое имя, контактные данные для быстрой обратной связи, имя выбранного консультанта и по возможности, свой вопрос.
- Дождитесь звонка от нашего администратора для уточнения вашего запроса и ответов на возможные вопросы, например, о стоимости консультации, конфиденциальности и о платформе, на которой будут проводиться сессии.
- Воспользуйтесь телефонным звонком или видеосвязью по Zoom, Skype или Google Meet, чтобы провести 15-минутное знакомство со своим потенциальным консультантом. Такая мини-сессия полностью бесплатна.
- Выйдите на связь в договоренное время и получите помощь нашего специалиста.
Не откладывайте обращение к психологу, если вы заметили у себя или у своих близких состояние, которое не позволяет полностью наслаждаться жизнью.
Запишитесь на бесплатную консультацию
15 минут — чтобы обсудить запрос и получить план дальнейших шагов.
Подтверждено исследованиями
Эффективность психологической помощи онлайн
Многие исследования подтверждают эффективность психологической помощи онлайн. Полноценная сессия психолога в онлайн-формате по своей структуре и глубине ничем не отличается от очной работы в кабинете. Например, терапия по видеосвязи дает прекрасные результаты при таких психологических проблемах, как депрессия, тревожность, стресс, нарушения в отношениях и другие. Кроме этого, такая форма сессии особенно полезна для тех, кто в силу физических, географических или временных ограничений не может посещать кабинет терапевта. Это особенно важно для Украины сегодня, когда из-за военных действий многие переехали в другие регионы или выехали за границу.
Наши онлайн-психологи неизменно следуют стандартам врачебной этики и обеспечивают высокое качество и безопасность на сессия. К тому же, некоторые клиенты предпочитают такую психотерапию из-за экономии времени и сокращения затрат. Некоторые могут легче преодолеть психологические барьеры и раскрыться при общении онлайн, что усиливает эффективность консультации.
Исследование, проведенное университетом Макмастера, подтверждает, что психотерапия, проводимая в электронном виде для лечения людей с депрессией, даже более эффективна, чем очное консультирование. Это исследование включает 17 рандомизированных кейсов, сравнивающих психотерапию в дистанционном формате с той, что проводится в офисе профессионала. Исследования проводились в период с 2003 по 2018 год в США, Австралии, Нидерландах, Швейцарии, Швеции и Великобритании.
"Хотя это исследование началось до пандемии COVID-19, оно своевременно и позволяет убедиться в том, что лечение, проводимое в электронном виде, работает так же хорошо, если не лучше, чем в кабинете, и не снижает качества медицинской помощи, которую пациенты получают в это стрессовое время", - говорит автор исследования Зена Самаан, доцент кафедры психиатрии и поведенческих нейронаук Макмастера и психиатр из больницы Святого Иосифа в Гамильтоне.
!Безопасность и анонимность консультаций с психологом онлайн в Польше
Как проходит консультация онлайн психолога
Консультация обычно проходит в несколько этапов. Вот как это выглядит у нас:
1
выбор наиболее удобной платформы для видеосвязи;
2
запись на конкретное время, подтверждение и инструкции для подключения к платформе;
3
вход в сессию через видеовызов;
4
приветствие и знакомство, создание атмосферы доверия;
5
обсуждение ожиданий клиента и целей сессии;
6
вы рассказываете о своих проблемах, чувствах и мыслях, а психолог направляет беседу;
7
специалист может предложить разные психотерапевтические техники, упражнения и стратегии для решения проблемы;
8
в конце сеанса вы обсуждаете с психологом ключевые моменты, делаете выводы и составляете план действий на будущее, включающий следующий сеанс и домашнюю работу;
9
консультант может предоставить дополнительные ресурсы, материалы и рекомендации для самостоятельной работы.
Процесс может отличаться в зависимости от сложности вашей проблемы и ваших индивидуальных особенностей и предпочтений. Главное в консультировании - это создание доверительной атмосферы и эффективное взаимодействие между вами и психологом.
Стоимость услуг
| Уровень специалиста | Длительность | Цена |
|---|---|---|
| до 5 лет | 50 - 55 минут | від 1650 грн |
| 5 - 10 лет | 50 - 55 минут | від 1850 грн |
| 10+ лет | 50 - 55 минут | від 2100 грн |
Цена на услуги психолога может варьироваться в зависимости от таких факторов, как регион, квалификация профессионала, специфика психологической проблемы и тип услуги (индивидуальная консультация или семейная терапия). В среднем, один индивидуальный сеанс у нас стоит от 1650 грн. Уточните актуальную стоимость нужной вам услуги у нашего администратора по телефону, указанному на сайте.
Реальные отзывыЧитать все в Google(откроется в новой вкладке)
Отзывы наших клиентов
5.0
32 отзывов в Google · средняя оценка
Средняя оценка 5.0 из 5 по 32 отзывам в Google«Я долго мучилась сомнениями, но консультация у психолога помогла мне разобраться в своих чувствах и найти внутреннюю гармонию. Очень благодарна за профессионализм и поддержку.»
«Психолог, с которым я общалась, проявил исключительное понимание и терпение. Его советы и рекомендации действительно помогли мне справиться с негативными эмоциями и найти свою силу.»
«Благодаря встрече с психологом я осознал, что важно не только говорить о проблемах, но и искать пути их решения. Я получил много полезных инструментов для работы над собой.»
«Психологическая поддержка оказалась именно тем, что мне нужно было в сложный период моей жизни. Благодаря специалисту я нашел в себе силы преодолеть трудности и двигаться дальше.»
Вопросы и ответы
1Как можно оплатить консультацию?
Вы можете оплатить консультацию через WayForPay (Visa/Mastercard, Apple Pay, Google Pay), отдельно — через PayPal, Paysend, либо напрямую на расчётный счёт ФОП в Украине. Чаще всего клиенты используют карты ПриватБанка, Монобанка, Ощадбанка, ПУМБ, Сенс Банка и других украинских банков. Если вам удобен другой способ — напишите нам, мы подберём подходящий вариант.
2В каком формате проходят сессии онлайн психолога?
Сессии психолога онлайн у нас проходят по видеосвязи с использованием таких популярных платформ, как Zoom, Skype или Google Meet. Уточните у потенциального консультанта, какую платформу он будет использовать и нужно ли вам специальное программное обеспечение. Мы предлагаем индивидуальные, групповые, семейные сессии, а также консультирование у детского психолога.
3Какая длительность сеанса с онлайн психологом?
В основном, один сеанс по видеосвязи с нашим специалистом длится от 45 до 60 минут. Иногда бывают ситуации, когда можно договориться о 30 или о 90 минутах в зависимости от цели и сложности проблемы. Цена сеанса в таких случаях будет меняться.
4Как подготовиться к терапии онлайн?
Чтобы подготовиться к первому сеансу, вам нужно определить свои цели и продумать вопросы, которые вы хотели бы обсудить с консультантом. Вопросы и темы для обсуждения можно записать. Во время предварительной беседы почувствуйте, комфортно ли вам общаться с этим специалистом, есть ли у него опыт в решении именно вашей проблемы и подходят ли вам его методы. Настройтесь на доверительное общение. Обеспечьте тихое и комфортное место для проведения сессий, где вас не будут беспокоить. Проверьте технические аспекты своего оборудования.
5Сколько нужно встреч с психологом для улучшения состояния?
Нужное количество сеансов определится в ходе консультирования в зависимости от вашей проблемы. Ваши индивидуальные особенности и качество взаимодействия с консультантом также влияют на количество встреч. Если проблема незначительная, ее можно будет решить за несколько сеансов. Однако, если вы столкнулись с более сложной ситуацией, возможно, вам потребуется несколько месяцев. Важна регулярность консультаций. Если вы выходите на связь без переноса сессий, результата можно будет достичь быстрее.
6Гарантирует ли терапия с онлайн психологом такой же результат, как и "живая" консультация?
Эффективность терапии с онлайн психологом ничем не отличается от “живой” консультации в кабинете специалиста. Исследования показывают, что консультирование по видеосвязи так же эффективно, как и очные сессии, а в некоторых случаях, например, при стрессе, тревожности и депрессии, она еще эффективнее, чем личная встреча с профессионалом. Это объясняется возможностью получить помощь в знакомой обстановке и почувствовать себя расслабленнее и защищеннее.
7Как проходит первая онлайн-консультация и что ожидать?
Первая онлайн-консультация в New Leaf начинается с установления доверительного контакта между вами и психологом. Специалист задаст вопросы о вашем текущем состоянии, целях обращения и ожидаемых результатах. Это позволит сформировать план дальнейшей работы. Сессия проходит в комфортной и конфиденциальной обстановке, что способствует открытому диалогу и эффективному взаимодействию.
8Можно ли получить помощь, находясь за границей?
Да, специалисты New Leaf предоставляют онлайн-консультации независимо от вашего местоположения. Главное — наличие стабильного интернет-соединения и устройства с камерой и микрофоном. Это особенно удобно для тех, кто проживает за пределами Украины или часто путешествует, но хочет сохранить регулярность психотерапевтической работы.
9Как выбрать подходящего психолога для онлайн-консультации?
На сайте New Leaf представлены профили специалистов с указанием их специализации, опыта и подходов в работе. Вы можете самостоятельно выбрать психолога, ориентируясь на эти данные, или обратиться к администратору центра, который поможет подобрать специалиста, наиболее соответствующего вашим запросам и ожиданиям.
10Насколько конфиденциальны онлайн-сессии?
Конфиденциальность — один из приоритетов в работе специалистов New Leaf. Онлайн-сессии проводятся через защищённые платформы, обеспечивающие безопасность передаваемой информации. Все данные, полученные в ходе консультаций, строго охраняются и не передаются третьим лицам без вашего согласия.