# Жіночий тренінг "ПРО МЕНЕ?!"
Короткий тест, щоб визначити, чи підійде цей тренінг саме Тобі
Тобі набридло:
бути зручною для інших, а не для себе
відчувати себе "жертвою"
бути в усьому винуватою і відповідальною за все і за всіх
бути зобов'язаною всіх розуміти, прощати
вічно вирішувати чиїсь проблеми
піклуватися про себе після того, як подбала про інших
бути для всіх гарною дівчинкою
Якщо хоч один із цих пунктів про Тебе, то не треба більше чекати! Візьми контроль над життям у свої руки і стань радісною, красивою, щасливою та впевненою!
Подаруй собі два прекрасних дні! І в приємному спілкуванні, в атмосфері взаєморозуміння і прийняття, в оточенні однодумців і при чуйній підтримці досвідченого наставника, яка ніжно і дбайливо буде вести і направляти Тебе до твоїх цілей.
Учасниці тренінгу зможуть розвинути:
- Впевненість у собі
- Віру в себе, у свої можливості
- Розуміння себе і своїх близьких
- Здатність задовольняти свої потреби і бажання
- Здатність досягати успіху
- І, зрештою, просто жити й радіти життю
Ці зміни в собі допоможуть також поліпшити й гармонізувати взаємини з близькими, дітьми, батьками, колегами.
Тренінг допоможе Тобі:
- Краще зрозуміти себе, дозволити собі відчути внутрішню свободу, розвинути свої унікальні якості та здібності,
- Бути собою, не йти на поводу в Інших, ставати такою, якою хочеться себе, бачити,
- Відкрити і зміцнити свої сильні, ресурсні здібності та творчі сили,
- Стати більш відкритою, без страху "Що скажуть Інші?!"
- Розуміти свої емоційні стани, свої психологічні кордони і розвинути здібності для їх зміцнення.
Цей Тренінг належить до групи особистісно-орієнтованих методів роботи. На Тренінгу ми НЕ розповідаємо "як потрібно, і як повинно", а досліджуємо "як Я хочу, що, як і навіщо Я вибираю".
Тренінг проводить:
Ольга Купреєва
доктор психологічних наук, сертифікований психотерапевт у методі Позитивної психотерапії. Досвід тренінгової, консультативної та психотерапевтичної роботи понад 15 років.
Структура тренінгу
Тривалість Тренінгу - 2 дні (субота та неділя) з 10.00 до 18.00.
Кількість учасників у Тренінговій групі - не більше 16 осіб.
У Тренінгу будемо використовувати різноманітний арсенал психологічних цікавих, ефективних і творчих методів.
Модуль 1. "Самопізнання та саморозуміння"
- “Хто Я?” – як я бачу себе і як мене бачать Інші;
- “Моє життя…” – аналіз основних сфер життя;
- “Впевнена невпевненість, невпевнена впевненість?!” (дослідження внутрішнього потенціалу, особистісних ресурсів, психологічного простору і кордонів, ставлення до себе);
- “Важкі почуття і чому я в них “застрягаю?”” (здатність усвідомлювати та відрізняти свої емоції від чужих і вміння знаходити місце кожному стану).
Модуль 2. "Ставати і Бути собою"
- “Що Я хочу насправді?” (мої цілі і навіщо вони мені потрібні; аналіз справжніх і хибних цілей, бажань, потреб; розширення життєвих цілей);
- “Вірний попутник сам собі” (досягнення балансу у сферах мого життя – вигадування, копіювання або створення; продуктивні стратегії, рішення, поведінка і взаємодія).
У тренінгу Ти навчишся:
- Ефективно аналізувати себе, досліджувати свої власні бажання та цілі;
- Краще розуміти себе, своїх близьких, свої взаємини з оточуючими,
- Довіряти собі, своїм почуттям, інтуїції та внутрішній силі;
- Цінувати себе, реалізовувати свої цілі та бажання,
- Розуміти причини, через які досі не виходило використовувати і реалізувати весь свій потенціал.
Вартість участі у тренінгу
Вартість участі — від 4500 грн на одного учасника.
Точну поточну ціну, дати та формат уточнюйте у нашого адміністратора за телефоном на сайті або залишивши заявку — ми зв'яжемося протягом дня.
Готові зробити перший крок?
Обговоріть свій запит із менеджером — підберемо оптимальний формат і розповімо про деталі.