Тематична група 'Ресурси моєї стійкості'

Ця група для Вас якщо:

Ви втрачаєте контакт із самим собою;
Ви часто відчуваєте напругу, тривогу в спілкуванні, у повсякденному житті без видимих на те причин;
Вам складно зрозуміти причини своєї дратівливості, нетерпимості до себе та інших людей;
Ви досягаєте цілей, але не отримуєте задоволення від цього;
У Вас порушилися стосунки з близькими;
Вам здається, що "весь світ проти Вас";
Ви перестали отримувати задоволення від тієї діяльності, яка раніше Вас радувала.

Участь у тематичній групі допоможе Вам:

ефективно аналізувати і краще розуміти себе, свої здібності та потреби;
усвідомлювати свої емоції, навчитися розуміти їх функції, приймати їх та регулювати;
довіряти своїм потребам, заявляти про них та конструктивно їх задовольняти;
виявляти свої “вірусні” установки та концепції, які не дають Вам реалізувати Ваші справжні цілі та бажання;
побачити свої ресурсні (сильні) здібності та зміцнювати, тренувати їх;
підвищити впевненість у собі, стабілізувати самооцінку;
покращити взаємовідносини з близькими, друзями, колегами;
досягти балансу в основних сферах вашого життя.

Формат групи

1200 грн

Група працює онлайн на платформі ZOOM.

До початку роботи групи проводиться ознайомча бесіда з кожним учасником.

Формат: онлайн (ZOOM)
Тривалість зустрічі: 90 хвилин (1,5 години)
Розклад: дату та час уточнюйте
Кількість учасників: до 12 осіб
Ціна: 1200 грн за 1 зустріч

Автор

Групу веде

Ведучий

Ольга Купрєєва

Докторка психологічних наук, сертифікована психотерапевтка в методі Позитивної психотерапії, провідна наукова співробітниця Інституту психології ім. Г. С. Костюка НАПН України; консультативний, психотерапевтичний, тренінговий досвід понад 18 років.

Детальніше про спеціаліста